
Włoski klasyk: warstwy płatów lasagne, ragù z wołowiny i pomidorów, beszamelu i mozzarelli, zapiekane pod parmezanem, aż będą złociste i bulgoczące.
Składniki
Przygotowanie
- 1
Drobno posiekać cebulę i przecisnąć czosnek. Rozgrzać oliwę w dużym rondlu i smażyć cebulę na średnim ogniu 5 minut, następnie czosnek przez 1 minutę.
- 2
Dodać mieloną wołowinę i smażyć 8 minut, aż płyn odparuje, a mięso się zrumieni. Wmieszać koncentrat pomidorowy i smażyć 1 minutę, dodać pomidory z puszki, połowę soli i połowę pieprzu i dusić na małym ogniu 20 minut.
- 3
Na beszamel roztopić masło, dodać mąkę i smażyć na małym ogniu 2 minuty. Stopniowo wlewać mleko, mieszając trzepaczką, i gotować 6-8 minut, cały czas mieszając, aż sos zgęstnieje. Doprawić gałką muszkatołową oraz resztą soli i pieprzu.
- 4
Ugotować płaty lasagne zgodnie z instrukcją na opakowaniu, odcedzić i rozłożyć osobno, aby się nie skleiły. Nagrzać piekarnik do 180 °C.
- 5
Rozsmarować cienką warstwę beszamelu na dnie naczynia żaroodpornego 20x30 cm. Układać warstwami płaty lasagne, sos mięsny, beszamel i garść mozzarelli, powtarzając, aby powstały trzy warstwy.
- 6
Wierzchnie płaty pokryć beszamelem i posypać resztą mozzarelli i parmezanem. Piec w 180 °C przez 35-40 minut, aż wierzch się zezłoci, a brzegi zaczną bulgotać.
- 7
Przed krojeniem odstawić lasagne na 15 minut.
Wartości odżywcze
Na porcję
| Kalorie | 537 kcal |
|---|---|
| Białko | 26 g |
| Węglowodany | 39 g |
| Tłuszcz | 31 g |
Podobne przepisy
Dania główneŚredniHünkar beğendi (jagnięcina na purée z bakłażana)
Osmański klasyk: miękka jagnięcina duszona w sosie pomidorowym na kremowym purée z opiekanego bakłażana o dymnym aromacie, beszamelu i sera kaşar. Sycące danie bogate w białko.
Dania główneŚredniSulu köfte (klopsiki w bulionie)
Rozgrzewające tureckie danie jednogarnkowe: małe klopsiki z ryżem duszone z ziemniakami i marchewką w maślanym bulionie pomidorowym, ze świeżą miętą. Danie bogate w białko.
Dania główneŚredniPapryki faszerowane mięsem i ryżem
Ulubione danie tureckich domów: zielone papryki nadziane mieloną wołowiną, ryżem i miętą, duszone w lekkim bulionie pomidorowym. Podawać na ciepło, tradycyjnie z jogurtem.
Dania główneŚredniPieczony kurczak z warzywami
Bogata w białko, bezglutenowa kolacja z jednej blachy: udka z kurczaka, ziemniaki, marchew, cukinia i papryka w oliwie z tymiankiem i słodką papryką, pieczone na złoto.
Dania główneŚredniKadınbudu köfte (kotleciki mięsne z ryżem)
Klasyk ze Stambułu: delikatne kotleciki z ryżem i częściowo podsmażoną mieloną wołowiną, obtaczane w mące i jajku, smażone na złoto.
Dania główneŚredniFasolka szparagowa w oliwie po turecku
Klasyczne tureckie danie w oliwie: fasolka szparagowa powoli duszona z cebulą i pomidorami, podawana na ciepło lub na zimno; wegańska i bezglutenowa.
Dania główneTrudnyLahmacun
Klasyczny turecki placek rozwałkowany na cieniutko, z pikantną masą z wołowiny i papryki, upieczony na chrupko w bardzo gorącym piekarniku; zwija się go i je na gorąco.
Dania główneŚredniTürlü (gulasz wołowy z warzywami)
Klasyczny turecki gulasz jednogarnkowy: wołowina, bakłażan, cukinia, ziemniaki i fasolka szparagowa powoli duszone razem w lekkim bulionie pomidorowym.