Lahmacun

Lahmacun
50min4porcjeTrudnyDania główne

Klasyczny turecki placek rozwałkowany na cieniutko, z pikantną masą z wołowiny i papryki, upieczony na chrupko w bardzo gorącym piekarniku; zwija się go i je na gorąco.

Tanie

Składniki

Przygotowanie

  1. 1

    Rozpuścić drożdże w letniej wodzie; dodać mąkę, oliwę i połowę soli i wyrabiać 8-10 minut na gładkie ciasto. Przykryć i odstawić do wyrośnięcia w ciepłe miejsce na 1 godzinę.

  2. 2

    Bardzo drobno posiekać lub zmielić pulsacyjnie cebulę, pomidora, czerwoną paprykę, czosnek i natkę; odlać nadmiar soku z pomidora.

  3. 3

    Wyrabiać mieloną wołowinę z warzywami, pastą paprykową, koncentratem pomidorowym, płatkami pul biber i resztą soli przez 3-4 minuty.

  4. 4

    Rozgrzać piekarnik z blachą w środku do najwyższej temperatury (250 °C).

  5. 5

    Podzielić wyrośnięte ciasto na 4 kulki i każdą rozwałkować na oprószonym mąką blacie na cieniutki placek o średnicy 25-28 cm.

  6. 6

    Podzielić farsz na cztery części i opuszkami palców rozprowadzić go cienką warstwą aż do brzegów każdego placka.

  7. 7

    Przełożyć na gorącą blachę i piec w 250 °C przez 8-10 minut, aż brzegi się zezłocą, a farsz będzie upieczony; podawać na gorąco.

Wartości odżywcze

Na porcję

Kalorie290 kcal
Białko12 g
Węglowodany38 g
Tłuszcz10 g

Podobne przepisy

Pieczony kurczak z warzywami
Dania główneŚredni

Pieczony kurczak z warzywami

Bogata w białko, bezglutenowa kolacja z jednej blachy: udka z kurczaka, ziemniaki, marchew, cukinia i papryka w oliwie z tymiankiem i słodką papryką, pieczone na złoto.

60min5porcje406kcal
WysokobiałkoweBezglutenoweTanie
Kadınbudu köfte (kotleciki mięsne z ryżem)
Dania główneŚredni

Kadınbudu köfte (kotleciki mięsne z ryżem)

Klasyk ze Stambułu: delikatne kotleciki z ryżem i częściowo podsmażoną mieloną wołowiną, obtaczane w mące i jajku, smażone na złoto.

60min4porcje590kcal
Niskowęglowodanowe
Fasolka szparagowa w oliwie po turecku
Dania główneŚredni

Fasolka szparagowa w oliwie po turecku

Klasyczne tureckie danie w oliwie: fasolka szparagowa powoli duszona z cebulą i pomidorami, podawana na ciepło lub na zimno; wegańska i bezglutenowa.

75min6porcje248kcal
WegańskieBezglutenoweTanie
Türlü (gulasz wołowy z warzywami)
Dania główneŚredni

Türlü (gulasz wołowy z warzywami)

Klasyczny turecki gulasz jednogarnkowy: wołowina, bakłażan, cukinia, ziemniaki i fasolka szparagowa powoli duszone razem w lekkim bulionie pomidorowym.

115min6porcje317kcal
BezglutenoweTanie
Tas kebabı (turecki gulasz wołowy)
Dania główneŚredni

Tas kebabı (turecki gulasz wołowy)

Klasyczny turecki gulasz: wołowina obsmażona na maśle, a potem powoli duszona z cebulą, pomidorami i tymiankiem, aż stanie się rozpływająco miękka. Danie bogate w białko.

115min5porcje431kcal
WysokobiałkoweNiskowęglowodanoweBezglutenowe
Musaka z bakłażana po turecku
Dania główneŚredni

Musaka z bakłażana po turecku

Musaka po turecku bez beszamelu: smażone plastry bakłażana zapiekane pod sosem z mielonej wołowiny i pomidorów. Sycące, bezglutenowe danie domowe.

85min6porcje375kcal
NiskowęglowodanoweBezglutenoweTanie
İmam bayıldı (bakłażany faszerowane w oliwie)
Dania główneŚredni

İmam bayıldı (bakłażany faszerowane w oliwie)

Klasyczne tureckie danie w oliwie: całe smażone bakłażany nadziane obfitym farszem z cebuli, pomidorów i czosnku, zapiekane. Wegańskie, najlepsze w temperaturze pokojowej.

95min6porcje333kcal
WegańskieBezglutenoweTanie
Spaghetti bolognese
Dania główneŚredni

Spaghetti bolognese

Włoski klasyk: długo duszony sos z wołowiny i pomidorów z cebulą i marchewką, wymieszany ze spaghetti i posypany tartym parmezanem.

55min5porcje578kcal
Tanie
Czas50 min
Porcje4 porcje
Poziom trudnościTrudny
KategoriaDania główne
Wszystkie przepisy
Lahmacun
50min4porcjeTrudnyDania główne

Klasyczny turecki placek rozwałkowany na cieniutko, z pikantną masą z wołowiny i papryki, upieczony na chrupko w bardzo gorącym piekarniku; zwija się go i je na gorąco.

Tanie
Czas50 min
Porcje4 porcje
Poziom trudnościTrudny
KategoriaDania główne
Wszystkie przepisy