Samenvatting
Calorieën
97
kcal / 100 g
Eiwit
18,6
g / 100 g
Koolhydraten
0
g / 100 g
Vet
2
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 81%
- Koolhydraten 0%
- Vet 19%
100 gram Zeeduivel (gegaard) bevat 97 kcal, 18,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.
VetarmSuikerarmNatriumarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Zeeduivel (gegaard)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 14 µg | 2% |
| Vitamine C | 1 mg | 1% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,029 mg | 3% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,073 mg | 5% |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,6 mg | 16% |
| Vitamine B6 | 0,28 mg | 20% |
| Vitamine B12 | 1 µg | 42% |
| Foliumzuur | 8 µg | 4% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 10 mg | 1% |
| IJzer | 0,41 mg | 3% |
| Magnesium | 27 mg | 7% |
| Fosfor | 256 mg | 37% |
| Kalium | 513 mg | 26% |
| Natrium | 23 mg | 1% |
| Zink | 0,53 mg | 5% |
| Koper | 0,036 mg | 4% |
| Mangaan | 0,031 mg | 2% |
| Selenium | 46,8 µg | 85% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Cholesterol | 32 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Vis
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Fish, monkfish, cooked, dry heat. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Zeeduivel (gegaard)?
- 100 gram Zeeduivel (gegaard) heeft 97 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Zeeduivel (gegaard)?
- 100 gram bevat 18,6 g eiwit; 81% van de energie komt uit eiwit.
- Is Zeeduivel (gegaard) glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Zeeduivel (gegaard) veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.