Samenvatting
Calorieën
131
kcal / 100 g
Eiwit
5,2
g / 100 g
Koolhydraten
24,9
g / 100 g
Vet
1,1
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 16%
- Koolhydraten 77%
- Vet 7%
100 gram Verse pasta (gekookt) bevat 131 kcal, 5,2 g eiwit, 24,9 g koolhydraten en 1,1 g vet.
VetarmNatriumarmBron van eiwit
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Verse pasta (gekookt)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 6 µg | 1% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,21 mg | 19% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,15 mg | 11% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,99 mg | 6% |
| Vitamine B6 | 0,034 mg | 2% |
| Vitamine B12 | 0,14 µg | 6% |
| Foliumzuur | 64 µg | 32% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 6 mg | 1% |
| IJzer | 1,1 mg | 8% |
| Magnesium | 18 mg | 5% |
| Fosfor | 63 mg | 9% |
| Kalium | 24 mg | 1% |
| Natrium | 6 mg | 0% |
| Zink | 0,56 mg | 6% |
| Koper | 0,093 mg | 9% |
| Mangaan | 0,22 mg | 11% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,15 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,12 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,43 g |
| Cholesterol | 33 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Gluten
- Ei
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Pasta, fresh-refrigerated, plain, cooked. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Verse pasta (gekookt)?
- 100 gram Verse pasta (gekookt) heeft 131 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Verse pasta (gekookt)?
- 100 gram bevat 5,2 g eiwit; 16% van de energie komt uit eiwit.
- Is Verse pasta (gekookt) glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Verse pasta (gekookt) veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.