Samenvatting
Calorieën
385
kcal / 100 g
Eiwit
11,9
g / 100 g
Koolhydraten
69,5
g / 100 g
Vet
6,6
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 12%
- Koolhydraten 73%
- Vet 15%
100 gram Quinoameel bevat 385 kcal, 11,9 g eiwit, 69,5 g koolhydraten en 6,6 g vet.
NatriumarmVezelrijkBron van eiwit
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Quinoameel
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,35 mg | 31% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,32 mg | 23% |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,2 mg | 8% |
| Vitamine B6 | 0,22 mg | 16% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 37,6 mg | 5% |
| IJzer | 4,5 mg | 32% |
| Magnesium | 164 mg | 44% |
| Fosfor | 369 mg | 53% |
| Kalium | 551 mg | 28% |
| Natrium | 6,3 mg | 0% |
| Zink | 2,8 mg | 28% |
| Koper | 0,48 mg | 48% |
| Mangaan | 2 mg | 101% |
| Selenium | 4,1 µg | 7% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Flour, quinoa. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Quinoameel?
- 100 gram Quinoameel heeft 385 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Quinoameel?
- 100 gram bevat 11,9 g eiwit; 12% van de energie komt uit eiwit.
- Is Quinoameel glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Quinoameel veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.