Samenvatting
Calorieën
27
kcal / 100 g
Eiwit
0,92
g / 100 g
Koolhydraten
5,5
g / 100 g
Vet
0,14
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 14%
- Koolhydraten 81%
- Vet 5%
100 gram Venkel bevat 27 kcal, 0,92 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 0,14 g vet.
EnergiearmVetarmArm aan verzadigd vetSuikerarmNatriumarmBron van eiwit
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Venkel
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine C | 14,7 mg | 18% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 37 µg | 19% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 41,3 mg | 5% |
| IJzer | 0 mg | 0% |
| Magnesium | 15 mg | 4% |
| Fosfor | 33,4 mg | 5% |
| Kalium | 332 mg | 17% |
| Natrium | 49 mg | 2% |
| Zink | 0,14 mg | 1% |
| Koper | 0,073 mg | 7% |
| Mangaan | 0,12 mg | 6% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Fennel, bulb, raw. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Venkel?
- 100 gram Venkel heeft 27 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Venkel?
- 100 gram bevat 0,92 g eiwit; 14% van de energie komt uit eiwit.
- Is Venkel glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Venkel veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.