Samenvatting
Calorieën
238
kcal / 100 g
Eiwit
21,9
g / 100 g
Koolhydraten
0
g / 100 g
Vet
16
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 38%
- Koolhydraten 0%
- Vet 62%
100 gram Varkenspootjes (gekookt) bevat 238 kcal, 21,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
SuikerarmNatriumarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Varkenspootjes (gekookt)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,09 mg | 1% |
| Vitamine K | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,016 mg | 1% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,057 mg | 4% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,59 mg | 4% |
| Vitamine B6 | 0,038 mg | 3% |
| Vitamine B12 | 0,41 µg | 16% |
| Foliumzuur | 2 µg | 1% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 0 mg | 0% |
| IJzer | 0,98 mg | 7% |
| Magnesium | 5 mg | 1% |
| Fosfor | 82 mg | 12% |
| Kalium | 33 mg | 2% |
| Natrium | 73 mg | 3% |
| Zink | 1,1 mg | 11% |
| Koper | 0,062 mg | 6% |
| Mangaan | 0,018 mg | 1% |
| Selenium | 23 µg | 42% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 4,3 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 8 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,5 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 107 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
- • Bevat varkensvlees
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Pork, fresh, variety meats and by-products, feet, cooked, simmered. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Varkenspootjes (gekookt)?
- 100 gram Varkenspootjes (gekookt) heeft 238 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Varkenspootjes (gekookt)?
- 100 gram bevat 21,9 g eiwit; 38% van de energie komt uit eiwit.
- Is Varkenspootjes (gekookt) glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Varkenspootjes (gekookt) veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.