Samenvatting
Calorieën
141
kcal / 100 g
Eiwit
20
g / 100 g
Koolhydraten
0
g / 100 g
Vet
6,8
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 57%
- Koolhydraten 0%
- Vet 43%
100 gram Kalkoendrumstick (rauw) bevat 141 kcal, 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,8 g vet. 1 stuk (356 g) heeft ongeveer 502 kcal.
SuikerarmNatriumarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Kalkoendrumstick (rauw)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 26 µg | 3% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0,5 µg | 10% |
| Vitamine E | 0,18 mg | 2% |
| Vitamine K | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,049 mg | 4% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,28 mg | 20% |
| Vitamine B3 (niacine) | 4,8 mg | 30% |
| Vitamine B6 | 0,34 mg | 24% |
| Vitamine B12 | 1,9 µg | 76% |
| Foliumzuur | 6 µg | 3% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 9 mg | 1% |
| IJzer | 1,1 mg | 8% |
| Magnesium | 21 mg | 6% |
| Fosfor | 151 mg | 22% |
| Kalium | 208 mg | 10% |
| Natrium | 86 mg | 4% |
| Zink | 2,9 mg | 29% |
| Koper | 0,079 mg | 8% |
| Mangaan | 0,006 mg | 0% |
| Selenium | 20,3 µg | 37% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 1,9 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,3 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2 g |
| Transvet | 0,078 g |
| Cholesterol | 82 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Turkey, retail parts, drumstick, meat and skin, raw. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Kalkoendrumstick (rauw)?
- 100 gram Kalkoendrumstick (rauw) heeft 141 kcal. 1 stuk (356 g) heeft ongeveer 502 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Kalkoendrumstick (rauw)?
- 100 gram bevat 20 g eiwit; 57% van de energie komt uit eiwit.
- Is Kalkoendrumstick (rauw) glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Kalkoendrumstick (rauw) veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.