Samenvatting
Calorieën
189
kcal / 100 g
Eiwit
23,3
g / 100 g
Koolhydraten
0
g / 100 g
Vet
10,9
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 49%
- Koolhydraten 0%
- Vet 51%
100 gram Kipgehakt (gebakken) bevat 189 kcal, 23,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10,9 g vet.
SuikerarmNatriumarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Kipgehakt (gebakken)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine E | 0,39 mg | 3% |
| Vitamine K | 2,1 µg | 3% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,12 mg | 11% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,3 mg | 22% |
| Vitamine B3 (niacine) | 7,1 mg | 44% |
| Vitamine B6 | 0,54 mg | 38% |
| Vitamine B12 | 0,51 µg | 20% |
| Foliumzuur | 2 µg | 1% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 8 mg | 1% |
| IJzer | 0,93 mg | 7% |
| Magnesium | 28 mg | 7% |
| Fosfor | 234 mg | 33% |
| Kalium | 677 mg | 34% |
| Natrium | 75 mg | 3% |
| Zink | 1,9 mg | 19% |
| Koper | 0,062 mg | 6% |
| Mangaan | 0,016 mg | 1% |
| Selenium | 14,3 µg | 26% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 3,1 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,9 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,1 g |
| Transvet | 0,087 g |
| Cholesterol | 107 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Chicken, ground, crumbles, cooked, pan-browned. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Kipgehakt (gebakken)?
- 100 gram Kipgehakt (gebakken) heeft 189 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Kipgehakt (gebakken)?
- 100 gram bevat 23,3 g eiwit; 49% van de energie komt uit eiwit.
- Is Kipgehakt (gebakken) glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Kipgehakt (gebakken) veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.