Samenvatting
Calorieën
125
kcal / 100 g
Eiwit
21
g / 100 g
Koolhydraten
0
g / 100 g
Vet
4,6
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 67%
- Koolhydraten 0%
- Vet 33%
100 gram Lamstestikels (gebakken) bevat 125 kcal, 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,6 g vet.
SuikerarmNatriumarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Lamstestikels (gebakken)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 22 µg | 3% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,85 mg | 7% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,31 mg | 28% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,31 mg | 22% |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,2 mg | 14% |
| Vitamine B6 | 0,038 mg | 3% |
| Vitamine B12 | 8,9 µg | 355% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 8 mg | 1% |
| IJzer | 1,7 mg | 12% |
| Magnesium | 16 mg | 4% |
| Fosfor | 302 mg | 43% |
| Kalium | 265 mg | 13% |
| Natrium | 118 mg | 5% |
| Zink | 2,1 mg | 21% |
| Koper | 0,13 mg | 13% |
| Mangaan | 0,044 mg | 2% |
| Selenium | 53 µg | 96% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 1,5 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,73 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1 g |
| Transvet | 0,039 g |
| Cholesterol | 523 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Lamb, New Zealand, imported, testes, cooked, soaked and fried. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Lamstestikels (gebakken)?
- 100 gram Lamstestikels (gebakken) heeft 125 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Lamstestikels (gebakken)?
- 100 gram bevat 21 g eiwit; 67% van de energie komt uit eiwit.
- Is Lamstestikels (gebakken) glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Lamstestikels (gebakken) veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.