Samenvatting
Calorieën
82
kcal / 100 g
Eiwit
4,3
g / 100 g
Koolhydraten
18,9
g / 100 g
Vet
0,47
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 18%
- Koolhydraten 78%
- Vet 4%
100 gram Tomatenpuree bevat 82 kcal, 4,3 g eiwit, 18,9 g koolhydraten en 0,47 g vet. 1 eetlepel (16 g) heeft ongeveer 13 kcal.
VetarmArm aan verzadigd vetNatriumarmBron van vezelsEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Tomatenpuree
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 76 µg | 10% |
| Vitamine C | 21,9 mg | 27% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 4,3 mg | 36% |
| Vitamine K | 11,4 µg | 15% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,06 mg | 5% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,15 mg | 11% |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,1 mg | 19% |
| Vitamine B6 | 0,22 mg | 15% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 12 µg | 6% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 36 mg | 5% |
| IJzer | 3 mg | 21% |
| Magnesium | 42 mg | 11% |
| Fosfor | 83 mg | 12% |
| Kalium | 1.010 mg | 51% |
| Natrium | 59 mg | 2% |
| Zink | 0,63 mg | 6% |
| Koper | 0,37 mg | 37% |
| Mangaan | 0,3 mg | 15% |
| Selenium | 5,3 µg | 10% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,1 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,067 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,16 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Tomato products, canned, paste, without salt added (Includes foods for USDA's Food Distribution Program). Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Tomatenpuree?
- 100 gram Tomatenpuree heeft 82 kcal. 1 eetlepel (16 g) heeft ongeveer 13 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Tomatenpuree?
- 100 gram bevat 4,3 g eiwit; 18% van de energie komt uit eiwit.
- Is Tomatenpuree glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Tomatenpuree veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.