Samenvatting
Calorieën
93
kcal / 100 g
Eiwit
5,6
g / 100 g
Koolhydraten
17,3
g / 100 g
Vet
2,1
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 20%
- Koolhydraten 63%
- Vet 17%
100 gram Druivenbladeren bevat 93 kcal, 5,6 g eiwit, 17,3 g koolhydraten en 2,1 g vet. 1 stuk (3 g) heeft ongeveer 3 kcal.
VetarmArm aan verzadigd vetNatriumarmVezelrijkEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Druivenbladeren
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 1.380 µg | 173% |
| Vitamine C | 11,1 mg | 14% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 2 mg | 17% |
| Vitamine K | 109 µg | 145% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,04 mg | 4% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,35 mg | 25% |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,4 mg | 15% |
| Vitamine B6 | 0,4 mg | 29% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 83 µg | 42% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 363 mg | 45% |
| IJzer | 2,6 mg | 19% |
| Magnesium | 95 mg | 25% |
| Fosfor | 91 mg | 13% |
| Kalium | 272 mg | 14% |
| Natrium | 9 mg | 0% |
| Zink | 0,67 mg | 7% |
| Koper | 0,42 mg | 42% |
| Mangaan | 2,9 mg | 143% |
| Selenium | 0,9 µg | 2% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,34 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,081 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,1 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Grape leaves, raw. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Druivenbladeren?
- 100 gram Druivenbladeren heeft 93 kcal. 1 stuk (3 g) heeft ongeveer 3 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Druivenbladeren?
- 100 gram bevat 5,6 g eiwit; 20% van de energie komt uit eiwit.
- Is Druivenbladeren glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Druivenbladeren veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.