Samenvatting
Calorieën
331
kcal / 100 g
Eiwit
4,9
g / 100 g
Koolhydraten
64,1
g / 100 g
Vet
15,2
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 5%
- Koolhydraten 62%
- Vet 33%
100 gram Rozemarijn (gedroogd) bevat 331 kcal, 4,9 g eiwit, 64,1 g koolhydraten en 15,2 g vet. 1 eetlepel (3,3 g) heeft ongeveer 11 kcal.
NatriumarmVezelrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Rozemarijn (gedroogd)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 156 µg | 20% |
| Vitamine C | 61,2 mg | 77% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,51 mg | 47% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,43 mg | 31% |
| Vitamine B3 (niacine) | 1 mg | 6% |
| Vitamine B6 | 1,7 mg | 124% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 307 µg | 154% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 1.280 mg | 160% |
| IJzer | 29,2 mg | 209% |
| Magnesium | 220 mg | 59% |
| Fosfor | 70 mg | 10% |
| Kalium | 955 mg | 48% |
| Natrium | 50 mg | 2% |
| Zink | 3,2 mg | 32% |
| Koper | 0,55 mg | 55% |
| Mangaan | 1,9 mg | 94% |
| Selenium | 4,6 µg | 8% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 7,4 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Spices, rosemary, dried. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Rozemarijn (gedroogd)?
- 100 gram Rozemarijn (gedroogd) heeft 331 kcal. 1 eetlepel (3,3 g) heeft ongeveer 11 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Rozemarijn (gedroogd)?
- 100 gram bevat 4,9 g eiwit; 5% van de energie komt uit eiwit.
- Is Rozemarijn (gedroogd) glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Rozemarijn (gedroogd) veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.