Samenvatting
Calorieën
257
kcal / 100 g
Eiwit
6,3
g / 100 g
Koolhydraten
22
g / 100 g
Vet
16
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 10%
- Koolhydraten 34%
- Vet 56%
100 gram Pindasaus bevat 257 kcal, 6,3 g eiwit, 22 g koolhydraten en 16 g vet. 1 eetlepel (18 g) heeft ongeveer 46 kcal.
Voedingswaarde van Pindasaus
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 2,2 mg | 19% |
| Vitamine K | 1 µg | 1% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,06 mg | 5% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,13 mg | 9% |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,2 mg | 20% |
| Vitamine B6 | 0,19 mg | 14% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 22 µg | 11% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 22 mg | 3% |
| IJzer | 0,91 mg | 7% |
| Magnesium | 45 mg | 12% |
| Fosfor | 107 mg | 15% |
| Kalium | 235 mg | 12% |
| Natrium | 1.340 mg | 56% |
| Zink | 0,78 mg | 8% |
| Koper | 0,12 mg | 12% |
| Mangaan | 0,48 mg | 24% |
| Selenium | 3,4 µg | 6% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 2,9 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 7 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 4,8 g |
| Transvet | 0,035 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Pinda’s
- Soja
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Sauce, peanut, made from peanut butter, water, soy sauce. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Pindasaus?
- 100 gram Pindasaus heeft 257 kcal. 1 eetlepel (18 g) heeft ongeveer 46 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Pindasaus?
- 100 gram bevat 6,3 g eiwit; 10% van de energie komt uit eiwit.
- Is Pindasaus glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Pindasaus veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.