Samenvatting
Calorieën
238
kcal / 100 g
Eiwit
0,37
g / 100 g
Koolhydraten
9,2
g / 100 g
Vet
22,2
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 1%
- Koolhydraten 15%
- Vet 84%
100 gram Mayonaise light bevat 238 kcal, 0,37 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 22,2 g vet. 1 eetlepel (15 g) heeft ongeveer 36 kcal.
Suikerarm
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Mayonaise light
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 8 µg | 1% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 2,2 mg | 18% |
| Vitamine K | 53,7 µg | 72% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,008 mg | 1% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,01 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0,002 mg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 4 µg | 2% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 6 mg | 1% |
| IJzer | 0,14 mg | 1% |
| Magnesium | 2 mg | 1% |
| Fosfor | 15 mg | 2% |
| Kalium | 31 mg | 2% |
| Natrium | 827 mg | 34% |
| Zink | 0,07 mg | 1% |
| Koper | 0,019 mg | 2% |
| Mangaan | 0,007 mg | 0% |
| Selenium | 2,6 µg | 5% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 3,5 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 5 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 13 g |
| Transvet | 0,056 g |
| Cholesterol | 16 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Ei
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Salad dressing, mayonnaise, light. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Mayonaise light?
- 100 gram Mayonaise light heeft 238 kcal. 1 eetlepel (15 g) heeft ongeveer 36 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Mayonaise light?
- 100 gram bevat 0,37 g eiwit; 1% van de energie komt uit eiwit.
- Is Mayonaise light glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Mayonaise light veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.