Samenvatting
Calorieën
190
kcal / 100 g
Eiwit
28,9
g / 100 g
Koolhydraten
0
g / 100 g
Vet
7,4
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 63%
- Koolhydraten 0%
- Vet 37%
100 gram Kippenvlees (geroosterd) bevat 190 kcal, 28,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,4 g vet. 1 eetlepel (8,7 g) heeft ongeveer 17 kcal.
SuikerarmNatriumarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Kippenvlees (geroosterd)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 16 µg | 2% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0,1 µg | 2% |
| Vitamine E | 0,27 mg | 2% |
| Vitamine K | 2,4 µg | 3% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,069 mg | 6% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,18 mg | 13% |
| Vitamine B3 (niacine) | 9,2 mg | 57% |
| Vitamine B6 | 0,47 mg | 34% |
| Vitamine B12 | 0,33 µg | 13% |
| Foliumzuur | 6 µg | 3% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 15 mg | 2% |
| IJzer | 1,2 mg | 9% |
| Magnesium | 25 mg | 7% |
| Fosfor | 195 mg | 28% |
| Kalium | 243 mg | 12% |
| Natrium | 86 mg | 4% |
| Zink | 2,1 mg | 21% |
| Koper | 0,067 mg | 7% |
| Mangaan | 0,019 mg | 1% |
| Selenium | 22 µg | 40% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 2 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,7 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,7 g |
| Cholesterol | 89 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Chicken, broilers or fryers, meat only, cooked, roasted. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Kippenvlees (geroosterd)?
- 100 gram Kippenvlees (geroosterd) heeft 190 kcal. 1 eetlepel (8,7 g) heeft ongeveer 17 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Kippenvlees (geroosterd)?
- 100 gram bevat 28,9 g eiwit; 63% van de energie komt uit eiwit.
- Is Kippenvlees (geroosterd) glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Kippenvlees (geroosterd) veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.