Samenvatting
Calorieën
179
kcal / 100 g
Eiwit
24,6
g / 100 g
Koolhydraten
0
g / 100 g
Vet
8,2
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 57%
- Koolhydraten 0%
- Vet 43%
100 gram Kippennek (gekookt) bevat 179 kcal, 24,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,2 g vet.
SuikerarmNatriumarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Kippennek (gekookt)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0,1 µg | 2% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,046 mg | 4% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,28 mg | 20% |
| Vitamine B3 (niacine) | 4 mg | 25% |
| Vitamine B6 | 0,16 mg | 11% |
| Vitamine B12 | 0,17 µg | 7% |
| Foliumzuur | 6 µg | 3% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 44 mg | 6% |
| IJzer | 2,6 mg | 19% |
| Magnesium | 16 mg | 4% |
| Fosfor | 128 mg | 18% |
| Kalium | 140 mg | 7% |
| Natrium | 64 mg | 3% |
| Zink | 3,8 mg | 38% |
| Koper | 0,13 mg | 13% |
| Mangaan | 0,048 mg | 2% |
| Selenium | 20,5 µg | 37% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 2,1 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,5 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2 g |
| Cholesterol | 79 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Chicken, broilers or fryers, neck, meat only, cooked, simmered. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Kippennek (gekookt)?
- 100 gram Kippennek (gekookt) heeft 179 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Kippennek (gekookt)?
- 100 gram bevat 24,6 g eiwit; 57% van de energie komt uit eiwit.
- Is Kippennek (gekookt) glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Kippennek (gekookt) veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.