Samenvatting
Calorieën
221
kcal / 100 g
Eiwit
16,5
g / 100 g
Koolhydraten
0,25
g / 100 g
Vet
16,6
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 30%
- Koolhydraten 1%
- Vet 69%
100 gram Kippendij (met vel) bevat 221 kcal, 16,5 g eiwit, 0,25 g koolhydraten en 16,6 g vet.
SuikerarmNatriumarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Kippendij (met vel)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 23 µg | 3% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0,1 µg | 2% |
| Vitamine E | 0,21 mg | 2% |
| Vitamine K | 2,1 µg | 3% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,073 mg | 7% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,15 mg | 10% |
| Vitamine B3 (niacine) | 4,6 mg | 29% |
| Vitamine B6 | 0,35 mg | 25% |
| Vitamine B12 | 0,62 µg | 25% |
| Foliumzuur | 3 µg | 2% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 7 mg | 1% |
| IJzer | 0,68 mg | 5% |
| Magnesium | 18 mg | 5% |
| Fosfor | 157 mg | 22% |
| Kalium | 204 mg | 10% |
| Natrium | 81 mg | 3% |
| Zink | 1,3 mg | 13% |
| Koper | 0,054 mg | 5% |
| Mangaan | 0,013 mg | 1% |
| Selenium | 18,9 µg | 34% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 4,5 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 6,9 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 3,5 g |
| Transvet | 0,085 g |
| Cholesterol | 98 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Chicken, broilers or fryers, thigh, meat and skin, raw. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Kippendij (met vel)?
- 100 gram Kippendij (met vel) heeft 221 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Kippendij (met vel)?
- 100 gram bevat 16,5 g eiwit; 30% van de energie komt uit eiwit.
- Is Kippendij (met vel) glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Kippendij (met vel) veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.