Samenvatting
Calorieën
180
kcal / 100 g
Eiwit
16,9
g / 100 g
Koolhydraten
0
g / 100 g
Vet
12,5
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 38%
- Koolhydraten 0%
- Vet 62%
100 gram Kalkoengehakt (15% vet) bevat 180 kcal, 16,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12,5 g vet.
SuikerarmNatriumarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Kalkoengehakt (15% vet)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 30 µg | 4% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0,4 µg | 8% |
| Vitamine E | 0,08 mg | 1% |
| Vitamine K | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,067 mg | 6% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,18 mg | 13% |
| Vitamine B3 (niacine) | 5,1 mg | 32% |
| Vitamine B6 | 0,49 mg | 35% |
| Vitamine B12 | 1,3 µg | 52% |
| Foliumzuur | 6 µg | 3% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 33 mg | 4% |
| IJzer | 1,3 mg | 9% |
| Magnesium | 19 mg | 5% |
| Fosfor | 179 mg | 26% |
| Kalium | 202 mg | 10% |
| Natrium | 54 mg | 2% |
| Zink | 2,8 mg | 28% |
| Koper | 0,12 mg | 12% |
| Mangaan | 0,009 mg | 0% |
| Selenium | 24,6 µg | 45% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 3,4 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,6 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 3,5 g |
| Transvet | 0,18 g |
| Cholesterol | 78 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Turkey, ground, 85% lean, 15% fat, raw. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Kalkoengehakt (15% vet)?
- 100 gram Kalkoengehakt (15% vet) heeft 180 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Kalkoengehakt (15% vet)?
- 100 gram bevat 16,9 g eiwit; 38% van de energie komt uit eiwit.
- Is Kalkoengehakt (15% vet) glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Kalkoengehakt (15% vet) veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.