Samenvatting
Calorieën
408
kcal / 100 g
Eiwit
10,4
g / 100 g
Koolhydraten
44,8
g / 100 g
Vet
20,8
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 10%
- Koolhydraten 44%
- Vet 46%
100 gram Kaasbrood bevat 408 kcal, 10,4 g eiwit, 44,8 g koolhydraten en 20,8 g vet. 1 plak (48 g) heeft ongeveer 196 kcal.
Suikerarm
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Kaasbrood
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 24 µg | 3% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0,1 µg | 2% |
| Vitamine E | 1,5 mg | 12% |
| Vitamine K | 32,4 µg | 43% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,43 mg | 39% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,3 mg | 22% |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,3 mg | 21% |
| Vitamine B6 | 0,048 mg | 3% |
| Vitamine B12 | 0,24 µg | 10% |
| Foliumzuur | 107 µg | 54% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 90 mg | 11% |
| IJzer | 2,5 mg | 18% |
| Magnesium | 17 mg | 5% |
| Fosfor | 120 mg | 17% |
| Kalium | 84 mg | 4% |
| Natrium | 750 mg | 31% |
| Zink | 0,96 mg | 10% |
| Koper | 0,086 mg | 9% |
| Mangaan | 0,37 mg | 18% |
| Selenium | 19,8 µg | 36% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 6,3 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,3 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 9,2 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 10 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Gluten
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Bread, cheese. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Kaasbrood?
- 100 gram Kaasbrood heeft 408 kcal. 1 plak (48 g) heeft ongeveer 196 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Kaasbrood?
- 100 gram bevat 10,4 g eiwit; 10% van de energie komt uit eiwit.
- Is Kaasbrood glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Kaasbrood veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.