Samenvatting
Calorieën
50
kcal / 100 g
Eiwit
3,4
g / 100 g
Koolhydraten
4,9
g / 100 g
Vet
1,9
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 27%
- Koolhydraten 39%
- Vet 34%
100 gram Halfvolle melk bevat 50 kcal, 3,4 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 1,9 g vet. 1 kop (245 g) heeft ongeveer 123 kcal.
NatriumarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Halfvolle melk
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 83 µg | 10% |
| Vitamine D | 1,1 µg | 23% |
| Vitamine E | 0,03 mg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,059 mg | 5% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,14 mg | 10% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,11 mg | 1% |
| Vitamine B6 | 0,061 mg | 4% |
| Vitamine B12 | 0,55 µg | 22% |
| Foliumzuur | 2 µg | 1% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 126 mg | 16% |
| IJzer | 0 mg | 0% |
| Magnesium | 12 mg | 3% |
| Fosfor | 103 mg | 15% |
| Kalium | 159 mg | 8% |
| Natrium | 39 mg | 2% |
| Zink | 0,43 mg | 4% |
| Koper | 0,001 mg | 0% |
| Mangaan | 0,001 mg | 0% |
| Selenium | 1,8 µg | 3% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 1,1 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,4 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,058 g |
| Transvet | 0,07 g |
| Cholesterol | 8 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Milk, reduced fat, fluid, 2% milkfat, with added vitamin A and vitamin D. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Halfvolle melk?
- 100 gram Halfvolle melk heeft 50 kcal. 1 kop (245 g) heeft ongeveer 123 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Halfvolle melk?
- 100 gram bevat 3,4 g eiwit; 27% van de energie komt uit eiwit.
- Is Halfvolle melk glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Halfvolle melk veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.