Samenvatting
Calorieën
83
kcal / 100 g
Eiwit
8,1
g / 100 g
Koolhydraten
12,2
g / 100 g
Vet
0,15
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 39%
- Koolhydraten 59%
- Vet 2%
100 gram Griekse aardbeienyoghurt bevat 83 kcal, 8,1 g eiwit, 12,2 g koolhydraten en 0,15 g vet.
VetarmArm aan verzadigd vetNatriumarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Griekse aardbeienyoghurt
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0,2 mg | 0% |
| Vitamine D | 1 µg | 20% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,25 mg | 18% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,21 mg | 1% |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 4% |
| Vitamine B12 | 0,45 µg | 18% |
| Foliumzuur | 20 µg | 10% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 97 mg | 12% |
| IJzer | 0,09 mg | 1% |
| Magnesium | 10,4 mg | 3% |
| Fosfor | 113 mg | 16% |
| Kalium | 133 mg | 7% |
| Natrium | 32 mg | 1% |
| Zink | 0,46 mg | 5% |
| Koper | 0,02 mg | 2% |
| Mangaan | 0,034 mg | 2% |
| Selenium | 9,8 µg | 18% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,1 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,029 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,021 g |
| Transvet | 0,002 g |
| Cholesterol | 4 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Yogurt, Greek, strawberry, nonfat. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Griekse aardbeienyoghurt?
- 100 gram Griekse aardbeienyoghurt heeft 83 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Griekse aardbeienyoghurt?
- 100 gram bevat 8,1 g eiwit; 39% van de energie komt uit eiwit.
- Is Griekse aardbeienyoghurt glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Griekse aardbeienyoghurt veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.