Samenvatting
Calorieën
287
kcal / 100 g
Eiwit
14,8
g / 100 g
Koolhydraten
12,8
g / 100 g
Vet
19,6
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 21%
- Koolhydraten 17%
- Vet 62%
100 gram Gepaneerde kipburger bevat 287 kcal, 14,8 g eiwit, 12,8 g koolhydraten en 19,6 g vet. 1 stuk (60 g) heeft ongeveer 172 kcal.
SuikerarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Gepaneerde kipburger
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0,3 µg | 6% |
| Vitamine E | 1,3 mg | 11% |
| Vitamine K | 4,2 µg | 6% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,083 mg | 8% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,072 mg | 5% |
| Vitamine B3 (niacine) | 4,8 mg | 30% |
| Vitamine B6 | 0,18 mg | 13% |
| Vitamine B12 | 0,29 µg | 12% |
| Foliumzuur | 7 µg | 4% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 19 mg | 2% |
| IJzer | 0,95 mg | 7% |
| Magnesium | 24 mg | 6% |
| Fosfor | 208 mg | 30% |
| Kalium | 261 mg | 13% |
| Natrium | 532 mg | 22% |
| Zink | 1,1 mg | 11% |
| Koper | 0,09 mg | 9% |
| Mangaan | 0,26 mg | 13% |
| Selenium | 23,3 µg | 42% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 3,7 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 8,3 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 4,8 g |
| Cholesterol | 43 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Gluten
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Chicken patty, frozen, cooked. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Gepaneerde kipburger?
- 100 gram Gepaneerde kipburger heeft 287 kcal. 1 stuk (60 g) heeft ongeveer 172 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Gepaneerde kipburger?
- 100 gram bevat 14,8 g eiwit; 21% van de energie komt uit eiwit.
- Is Gepaneerde kipburger glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Gepaneerde kipburger veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.