Samenvatting
- Eiwit 9%
- Koolhydraten 56%
- Vet 35%
100 gram Gedroogde abrikozen met amandelen bevat 346 kcal, 8,3 g eiwit, 51 g koolhydraten en 14,3 g vet. 1 portie (44 g) heeft ongeveer 152 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Gedroogde abrikozen met amandelen?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (176 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Abrikozen (gedroogd) | 128 g | 308 kcal | 51% |
| Amandelen | 48 g | 300 kcal | 49% |
Voedingswaarde van Gedroogde abrikozen met amandelen
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine K | 2,3 µg | 3% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,05 mg | 5% |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,9 mg | 18% |
| Vitamine B6 | 0,13 mg | 9% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 109 mg | 14% |
| IJzer | 3 mg | 21% |
| Magnesium | 93,6 mg | 25% |
| Fosfor | 189 mg | 27% |
| Kalium | 1.044 mg | 52% |
| Natrium | 7,3 mg | 0% |
| Zink | 1,1 mg | 11% |
| Koper | 0,5 mg | 50% |
| Mangaan | 0,76 mg | 38% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 1 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 8,6 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 3,1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Noten
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Gedroogde abrikozen met amandelen?
- 100 gram Gedroogde abrikozen met amandelen heeft 346 kcal. 1 portie (44 g) heeft ongeveer 152 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Gedroogde abrikozen met amandelen?
- 100 gram bevat 8,3 g eiwit; 9% van de energie komt uit eiwit.
- Is Gedroogde abrikozen met amandelen glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Gedroogde abrikozen met amandelen veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.