Samenvatting
Calorieën
123
kcal / 100 g
Eiwit
0,95
g / 100 g
Koolhydraten
7,9
g / 100 g
Vet
10,8
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 3%
- Koolhydraten 24%
- Vet 73%
100 gram Gebakken uien bevat 123 kcal, 0,95 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 10,8 g vet. 1 kop (87 g) heeft ongeveer 107 kcal.
Natriumarm
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Gebakken uien
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine C | 1,8 mg | 2% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,68 mg | 6% |
| Vitamine K | 21,6 µg | 29% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,049 mg | 4% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,041 mg | 3% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,037 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0,21 mg | 15% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 2 µg | 1% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 20 mg | 3% |
| IJzer | 0,27 mg | 2% |
| Magnesium | 9 mg | 2% |
| Fosfor | 33 mg | 5% |
| Kalium | 133 mg | 7% |
| Natrium | 12 mg | 1% |
| Zink | 0,21 mg | 2% |
| Koper | 0,017 mg | 2% |
| Mangaan | 0,1 mg | 5% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 1,5 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,2 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 5,5 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Onions, yellow, sauteed. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Gebakken uien?
- 100 gram Gebakken uien heeft 123 kcal. 1 kop (87 g) heeft ongeveer 107 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Gebakken uien?
- 100 gram bevat 0,95 g eiwit; 3% van de energie komt uit eiwit.
- Is Gebakken uien glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Gebakken uien veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.