Samenvatting
Calorieën
273
kcal / 100 g
Eiwit
19,7
g / 100 g
Koolhydraten
5,6
g / 100 g
Vet
19,1
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 29%
- Koolhydraten 8%
- Vet 63%
100 gram Feta bevat 273 kcal, 19,7 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 19,1 g vet.
SuikerarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Feta
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine K | 1,2 µg | 2% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,056 mg | 5% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,44 mg | 32% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,26 mg | 2% |
| Vitamine B6 | 0,038 mg | 3% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 371 mg | 46% |
| IJzer | 0,068 mg | 0% |
| Magnesium | 17,7 mg | 5% |
| Fosfor | 328 mg | 47% |
| Kalium | 105 mg | 5% |
| Natrium | 1.030 mg | 43% |
| Zink | 2,4 mg | 24% |
| Koper | 0,032 mg | 3% |
| Mangaan | 0,02 mg | 1% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 11,2 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,2 g |
| Cholesterol | 57,5 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Cheese, feta, whole milk, crumbled. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Feta?
- 100 gram Feta heeft 273 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Feta?
- 100 gram bevat 19,7 g eiwit; 29% van de energie komt uit eiwit.
- Is Feta glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Feta veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.