Samenvatting
Calorieën
142
kcal / 100 g
Eiwit
17,5
g / 100 g
Koolhydraten
0
g / 100 g
Vet
7,5
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 51%
- Koolhydraten 0%
- Vet 49%
100 gram Duif (rauw) bevat 142 kcal, 17,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,5 g vet.
SuikerarmNatriumarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Duif (rauw)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 28 µg | 4% |
| Vitamine C | 7,2 mg | 9% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,28 mg | 26% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,29 mg | 20% |
| Vitamine B3 (niacine) | 6,9 mg | 43% |
| Vitamine B6 | 0,53 mg | 38% |
| Vitamine B12 | 0,47 µg | 19% |
| Foliumzuur | 7 µg | 4% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 13 mg | 2% |
| IJzer | 4,5 mg | 32% |
| Magnesium | 25 mg | 7% |
| Fosfor | 307 mg | 44% |
| Kalium | 237 mg | 12% |
| Natrium | 51 mg | 2% |
| Zink | 2,7 mg | 27% |
| Koper | 0,59 mg | 59% |
| Mangaan | 0,019 mg | 1% |
| Selenium | 13,5 µg | 25% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 2 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,7 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,6 g |
| Cholesterol | 90 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Squab, (pigeon), meat only, raw. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Duif (rauw)?
- 100 gram Duif (rauw) heeft 142 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Duif (rauw)?
- 100 gram bevat 17,5 g eiwit; 51% van de energie komt uit eiwit.
- Is Duif (rauw) glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Duif (rauw) veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.