Samenvatting
Calorieën
72
kcal / 100 g
Eiwit
3,3
g / 100 g
Koolhydraten
13,5
g / 100 g
Vet
0,52
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 19%
- Koolhydraten 74%
- Vet 7%
100 gram Diepvries gemengde groenten bevat 72 kcal, 3,3 g eiwit, 13,5 g koolhydraten en 0,52 g vet.
VetarmArm aan verzadigd vetNatriumarmBron van vezelsBron van eiwit
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Diepvries gemengde groenten
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 254 µg | 32% |
| Vitamine C | 10,4 mg | 13% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,12 mg | 11% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,085 mg | 6% |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,3 mg | 8% |
| Vitamine B6 | 0,096 mg | 7% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 29 µg | 14% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 25 mg | 3% |
| IJzer | 0,95 mg | 7% |
| Magnesium | 24 mg | 6% |
| Fosfor | 59 mg | 8% |
| Kalium | 212 mg | 11% |
| Natrium | 47 mg | 2% |
| Zink | 0,45 mg | 5% |
| Koper | 0,093 mg | 9% |
| Mangaan | 0,24 mg | 12% |
| Selenium | 0,4 µg | 1% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,098 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,031 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,24 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Vegetables, mixed, frozen, unprepared. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Diepvries gemengde groenten?
- 100 gram Diepvries gemengde groenten heeft 72 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Diepvries gemengde groenten?
- 100 gram bevat 3,3 g eiwit; 19% van de energie komt uit eiwit.
- Is Diepvries gemengde groenten glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Diepvries gemengde groenten veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.