Samenvatting
Calorieën
25
kcal / 100 g
Eiwit
1,9
g / 100 g
Koolhydraten
5,1
g / 100 g
Vet
0,29
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 25%
- Koolhydraten 66%
- Vet 9%
100 gram Champignons (uit blik) bevat 25 kcal, 1,9 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 0,29 g vet. 1 middelgroot stuk (12 g) heeft ongeveer 3 kcal.
EnergiearmVetarmArm aan verzadigd vetSuikerarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Champignons (uit blik)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0,2 µg | 4% |
| Vitamine E | 0,01 mg | 0% |
| Vitamine K | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,085 mg | 8% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,021 mg | 2% |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,6 mg | 10% |
| Vitamine B6 | 0,061 mg | 4% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 12 µg | 6% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 11 mg | 1% |
| IJzer | 0,79 mg | 6% |
| Magnesium | 15 mg | 4% |
| Fosfor | 66 mg | 9% |
| Kalium | 129 mg | 6% |
| Natrium | 425 mg | 18% |
| Zink | 0,72 mg | 7% |
| Koper | 0,24 mg | 24% |
| Mangaan | 0,086 mg | 4% |
| Selenium | 4,1 µg | 7% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,038 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,005 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,11 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Mushrooms, canned, drained solids. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Champignons (uit blik)?
- 100 gram Champignons (uit blik) heeft 25 kcal. 1 middelgroot stuk (12 g) heeft ongeveer 3 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Champignons (uit blik)?
- 100 gram bevat 1,9 g eiwit; 25% van de energie komt uit eiwit.
- Is Champignons (uit blik) glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Champignons (uit blik) veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.