Samenvatting
Calorieën
40
kcal / 100 g
Eiwit
2
g / 100 g
Koolhydraten
9,5
g / 100 g
Vet
0,2
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 17%
- Koolhydraten 79%
- Vet 4%
100 gram Chilipeper bevat 40 kcal, 2 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 0,2 g vet. 1 kop (150 g) heeft ongeveer 60 kcal.
EnergiearmVetarmArm aan verzadigd vetNatriumarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Chilipeper
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 59 µg | 7% |
| Vitamine C | 242 mg | 303% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,69 mg | 6% |
| Vitamine K | 14,3 µg | 19% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,09 mg | 8% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,09 mg | 6% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,95 mg | 6% |
| Vitamine B6 | 0,28 mg | 20% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 23 µg | 12% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 18 mg | 2% |
| IJzer | 1,2 mg | 9% |
| Magnesium | 25 mg | 7% |
| Fosfor | 46 mg | 7% |
| Kalium | 340 mg | 17% |
| Natrium | 7 mg | 0% |
| Zink | 0,3 mg | 3% |
| Koper | 0,17 mg | 17% |
| Mangaan | 0,24 mg | 12% |
| Selenium | 0,5 µg | 1% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,021 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,011 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,11 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Peppers, hot chili, green, raw. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Chilipeper?
- 100 gram Chilipeper heeft 40 kcal. 1 kop (150 g) heeft ongeveer 60 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Chilipeper?
- 100 gram bevat 2 g eiwit; 17% van de energie komt uit eiwit.
- Is Chilipeper glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Chilipeper veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.