Samenvatting
Calorieën
27
kcal / 100 g
Eiwit
2,9
g / 100 g
Koolhydraten
2,4
g / 100 g
Vet
0,62
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 43%
- Koolhydraten 36%
- Vet 21%
100 gram Babyspinazie bevat 27 kcal, 2,9 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,62 g vet.
EnergiearmVetarmArm aan verzadigd vetNatriumarmEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Babyspinazie
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 283 µg | 35% |
| Vitamine C | 26,5 mg | 33% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,077 mg | 7% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,19 mg | 14% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,55 mg | 3% |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | 14% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 116 µg | 58% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 68,4 mg | 9% |
| IJzer | 1,3 mg | 9% |
| Magnesium | 92,9 mg | 25% |
| Fosfor | 39 mg | 6% |
| Kalium | 582 mg | 29% |
| Natrium | 111 mg | 5% |
| Zink | 0,45 mg | 4% |
| Koper | 0,082 mg | 8% |
| Mangaan | 0,49 mg | 24% |
| Selenium | 0 µg | 0% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Spinach, baby. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Babyspinazie?
- 100 gram Babyspinazie heeft 27 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Babyspinazie?
- 100 gram bevat 2,9 g eiwit; 43% van de energie komt uit eiwit.
- Is Babyspinazie glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Babyspinazie veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.