Samenvatting
Calorieën
471
kcal / 100 g
Eiwit
7,1
g / 100 g
Koolhydraten
66,9
g / 100 g
Vet
20,8
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 6%
- Koolhydraten 55%
- Vet 39%
100 gram Aardappelchips (light) bevat 471 kcal, 7,1 g eiwit, 66,9 g koolhydraten en 20,8 g vet.
SuikerarmBron van vezels
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Aardappelchips (light)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 25,7 mg | 32% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 5,5 mg | 46% |
| Vitamine K | 13,3 µg | 18% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,21 mg | 19% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,27 mg | 19% |
| Vitamine B3 (niacine) | 7 mg | 44% |
| Vitamine B6 | 0,67 mg | 48% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 27 µg | 14% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 21 mg | 3% |
| IJzer | 1,4 mg | 10% |
| Magnesium | 89 mg | 24% |
| Fosfor | 193 mg | 28% |
| Kalium | 1.740 mg | 87% |
| Natrium | 571 mg | 24% |
| Zink | 0,07 mg | 1% |
| Koper | 0,6 mg | 60% |
| Mangaan | 0,44 mg | 22% |
| Selenium | 8,1 µg | 15% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 4,2 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,8 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 10,9 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Snacks, potato chips, reduced fat. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Aardappelchips (light)?
- 100 gram Aardappelchips (light) heeft 471 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Aardappelchips (light)?
- 100 gram bevat 7,1 g eiwit; 6% van de energie komt uit eiwit.
- Is Aardappelchips (light) glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Aardappelchips (light) veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.