Riepilogo
- Proteine 8%
- Carboidrati 87%
- Grassi 5%
100 grammi di Smoothie detox forniscono 28 kcal, 0,6 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 0,17 g di grassi. 1 porzione (370 g) ha circa 104 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Smoothie detox?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (1475 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Mela | 300 g | 156 kcal | 38% |
| Banana | 150 g | 134 kcal | 33% |
| Cetriolo | 300 g | 48 kcal | 12% |
| Spinaci | 120 g | 28 kcal | 6,8% |
| Sedano | 150 g | 25 kcal | 6,1% |
| Zenzero (fresco) | 15 g | 12 kcal | 2,9% |
| Succo di limone | 40 g | 9 kcal | 2,2% |
| Acqua | 400 g | 0 kcal | 0% |
Valori nutrizionali: Smoothie detox
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 20,8 mg | 3% |
| Ferro | 0,28 mg | 2% |
| Magnesio | 14,5 mg | 4% |
| Fosforo | 15,9 mg | 2% |
| Potassio | 172 mg | 9% |
| Sodio | 17,6 mg | 1% |
| Zinco | 0,12 mg | 1% |
| Rame | 0,04 mg | 4% |
| Manganese | 0,14 mg | 7% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 0,03 g |
| Grassi monoinsaturi | 0,01 g |
| Grassi polinsaturi | 0,03 g |
| Grassi trans | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Sedano
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Smoothie detox?
- 100 grammi di Smoothie detox hanno 28 kcal. 1 porzione (370 g) ha circa 104 kcal.
- Quante proteine ha Smoothie detox?
- 100 grammi contengono 0,6 g di proteine; il 8% dell’energia viene dalle proteine.
- Smoothie detox è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Smoothie detox è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.