Riepilogo
Calorie
34
kcal / 100 g
Proteine
1,1
g / 100 g
Carboidrati
8,1
g / 100 g
Grassi
0,28
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 11%
- Carboidrati 83%
- Grassi 6%
100 grammi di Purea di zucca (in scatola) forniscono 34 kcal, 1,1 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 0,28 g di grassi. 1 tazza (245 g) ha circa 83 kcal.
A basso contenuto caloricoA basso contenuto di grassiA basso contenuto di grassi saturiA basso contenuto di zuccheriA basso contenuto di sodioFonte di proteine
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Purea di zucca (in scatola)
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 778 µg | 97% |
| Vitamina C | 4,2 mg | 5% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 1,1 mg | 9% |
| Vitamina K | 16 µg | 21% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,024 mg | 2% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,054 mg | 4% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,37 mg | 2% |
| Vitamina B6 | 0,056 mg | 4% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 12 µg | 6% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 26 mg | 3% |
| Ferro | 1,4 mg | 10% |
| Magnesio | 23 mg | 6% |
| Fosforo | 35 mg | 5% |
| Potassio | 206 mg | 10% |
| Sodio | 5 mg | 0% |
| Zinco | 0,17 mg | 2% |
| Rame | 0,11 mg | 11% |
| Manganese | 0,15 mg | 7% |
| Selenio | 0,4 µg | 1% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 0,15 g |
| Grassi monoinsaturi | 0,037 g |
| Grassi polinsaturi | 0,015 g |
| Grassi trans | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Pumpkin, canned, without salt. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Purea di zucca (in scatola)?
- 100 grammi di Purea di zucca (in scatola) hanno 34 kcal. 1 tazza (245 g) ha circa 83 kcal.
- Quante proteine ha Purea di zucca (in scatola)?
- 100 grammi contengono 1,1 g di proteine; il 11% dell’energia viene dalle proteine.
- Purea di zucca (in scatola) è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Purea di zucca (in scatola) è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.