Riepilogo
- Proteine 21%
- Carboidrati 74%
- Grassi 5%
100 grammi di Verdure miste (in scatola) forniscono 49 kcal, 2,6 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 0,25 g di grassi. 1 tazza (163 g) ha circa 80 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Verdure miste (in scatola)
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 583 µg | 73% |
| Vitamina C | 5 mg | 6% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,29 mg | 2% |
| Vitamina K | 18,2 µg | 24% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,046 mg | 4% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,048 mg | 3% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,58 mg | 4% |
| Vitamina B6 | 0,079 mg | 6% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 24 µg | 12% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 27 mg | 3% |
| Ferro | 1,1 mg | 8% |
| Magnesio | 16 mg | 4% |
| Fosforo | 42 mg | 6% |
| Potassio | 291 mg | 15% |
| Sodio | 214 mg | 9% |
| Zinco | 0,41 mg | 4% |
| Rame | 0,073 mg | 7% |
| Manganese | 0,57 mg | 28% |
| Selenio | 0,3 µg | 1% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 0,051 g |
| Grassi monoinsaturi | 0,016 g |
| Grassi polinsaturi | 0,12 g |
| Grassi trans | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Vegetables, mixed, canned, drained solids. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Verdure miste (in scatola)?
- 100 grammi di Verdure miste (in scatola) hanno 49 kcal. 1 tazza (163 g) ha circa 80 kcal.
- Quante proteine ha Verdure miste (in scatola)?
- 100 grammi contengono 2,6 g di proteine; il 21% dell’energia viene dalle proteine.
- Verdure miste (in scatola) è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Verdure miste (in scatola) è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.