Résumé
- Protéines 21 %
- Glucides 66 %
- Lipides 13 %
100 grammes de Soupe de haricots noirs apportent 46 kcal, 2,4 g de protéines, 7,7 g de glucides et 0,66 g de lipides. 1 tasse (247 g) apporte environ 114 kcal.
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Soupe de haricots noirs
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 11 µg | 1 % |
| Vitamine C | 0,1 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,18 mg | 2 % |
| Vitamine K | 0,9 µg | 1 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,021 mg | 2 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,02 mg | 1 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,21 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,035 mg | 3 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Folates | 33 µg | 17 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 19 mg | 2 % |
| Fer | 0,75 mg | 5 % |
| Magnésium | 17 mg | 5 % |
| Phosphore | 38 mg | 5 % |
| Potassium | 125 mg | 6 % |
| Sodium | 487 mg | 20 % |
| Zinc | 0,55 mg | 6 % |
| Cuivre | 0,16 mg | 16 % |
| Manganèse | 0,25 mg | 13 % |
| Sélénium | 0 µg | 0 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 0,17 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0,24 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0,21 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Ne contient aucun des 14 allergènes majeurs de l’UE.
- Végan
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Oui
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Soup, black bean, canned, prepared with equal volume water. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Soupe de haricots noirs ?
- 100 grammes de Soupe de haricots noirs apportent 46 kcal. 1 tasse (247 g) apporte environ 114 kcal.
- Combien de protéines dans Soupe de haricots noirs ?
- 100 grammes contiennent 2,4 g de protéines ; 21 % de l’énergie provient des protéines.
- Soupe de haricots noirs est-il sans gluten ?
- Oui. Il ne contient aucune céréale à gluten.
- Soupe de haricots noirs est-il végan ?
- Oui, il ne contient aucun produit d’origine animale.