Résumé
Calories
259
kcal / 100 g
Protéines
9,5
g / 100 g
Glucides
48,1
g / 100 g
Lipides
2,7
g / 100 g
D’où vient l’énergie
- Protéines 15 %
- Glucides 75 %
- Lipides 10 %
100 grammes de Pain italien apportent 259 kcal, 9,5 g de protéines, 48,1 g de glucides et 2,7 g de lipides. 1 tranche (29 g) apporte environ 75 kcal.
Faible teneur en matières grassesFaible teneur en graisses saturéesFaible teneur en sucresSource de protéines
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Pain italien
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,29 mg | 2 % |
| Vitamine K | 3 µg | 4 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,58 mg | 53 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,32 mg | 23 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 4,5 mg | 28 % |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 7 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Folates | 102 µg | 51 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 105 mg | 13 % |
| Fer | 3,5 mg | 25 % |
| Magnésium | 26 mg | 7 % |
| Phosphore | 95 mg | 14 % |
| Potassium | 124 mg | 6 % |
| Sodium | 618 mg | 26 % |
| Zinc | 0,79 mg | 8 % |
| Cuivre | 0,12 mg | 12 % |
| Manganèse | 0,49 mg | 25 % |
| Sélénium | 17,2 µg | 31 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 0,54 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0,49 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1,3 g |
| Acides gras trans | 0,017 g |
| Cholestérol | 0 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Contient
- Gluten
- Végan
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Non
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Bread, Italian. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Pain italien ?
- 100 grammes de Pain italien apportent 259 kcal. 1 tranche (29 g) apporte environ 75 kcal.
- Combien de protéines dans Pain italien ?
- 100 grammes contiennent 9,5 g de protéines ; 15 % de l’énergie provient des protéines.
- Pain italien est-il sans gluten ?
- Non. Il contient une céréale à gluten (blé, orge, seigle ou avoine).
- Pain italien est-il végan ?
- Oui, il ne contient aucun produit d’origine animale.