Résumé
- Protéines 21 %
- Glucides 74 %
- Lipides 5 %
100 grammes de Macédoine de légumes (en conserve) apportent 49 kcal, 2,6 g de protéines, 9,3 g de glucides et 0,25 g de lipides. 1 tasse (163 g) apporte environ 80 kcal.
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Macédoine de légumes (en conserve)
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 583 µg | 73 % |
| Vitamine C | 5 mg | 6 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,29 mg | 2 % |
| Vitamine K | 18,2 µg | 24 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,046 mg | 4 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,048 mg | 3 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,58 mg | 4 % |
| Vitamine B6 | 0,079 mg | 6 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Folates | 24 µg | 12 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 27 mg | 3 % |
| Fer | 1,1 mg | 8 % |
| Magnésium | 16 mg | 4 % |
| Phosphore | 42 mg | 6 % |
| Potassium | 291 mg | 15 % |
| Sodium | 214 mg | 9 % |
| Zinc | 0,41 mg | 4 % |
| Cuivre | 0,073 mg | 7 % |
| Manganèse | 0,57 mg | 28 % |
| Sélénium | 0,3 µg | 1 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 0,051 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0,016 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0,12 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Ne contient aucun des 14 allergènes majeurs de l’UE.
- Végan
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Oui
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Vegetables, mixed, canned, drained solids. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Macédoine de légumes (en conserve) ?
- 100 grammes de Macédoine de légumes (en conserve) apportent 49 kcal. 1 tasse (163 g) apporte environ 80 kcal.
- Combien de protéines dans Macédoine de légumes (en conserve) ?
- 100 grammes contiennent 2,6 g de protéines ; 21 % de l’énergie provient des protéines.
- Macédoine de légumes (en conserve) est-il sans gluten ?
- Oui. Il ne contient aucune céréale à gluten.
- Macédoine de légumes (en conserve) est-il végan ?
- Oui, il ne contient aucun produit d’origine animale.