Résumé
- Protéines 25 %
- Glucides 68 %
- Lipides 7 %
100 grammes de Haricots rouges (en conserve) apportent 124 kcal, 8 g de protéines, 21,5 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Haricots rouges (en conserve)
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine C | 0,2 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,067 mg | 6 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,016 mg | 1 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,46 mg | 3 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Folates | 28 µg | 14 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 57 mg | 7 % |
| Fer | 1,5 mg | 11 % |
| Magnésium | 30 mg | 8 % |
| Phosphore | 121 mg | 17 % |
| Potassium | 277 mg | 14 % |
| Sodium | 231 mg | 10 % |
| Zinc | 0,75 mg | 8 % |
| Cuivre | 0,27 mg | 27 % |
| Manganèse | 0,38 mg | 19 % |
| Sélénium | 1,6 µg | 3 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 0,18 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0,029 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0,19 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Ne contient aucun des 14 allergènes majeurs de l’UE.
- Végan
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Oui
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Beans, kidney, red, mature seeds, canned, drained solids. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Haricots rouges (en conserve) ?
- 100 grammes de Haricots rouges (en conserve) apportent 124 kcal.
- Combien de protéines dans Haricots rouges (en conserve) ?
- 100 grammes contiennent 8 g de protéines ; 25 % de l’énergie provient des protéines.
- Haricots rouges (en conserve) est-il sans gluten ?
- Oui. Il ne contient aucune céréale à gluten.
- Haricots rouges (en conserve) est-il végan ?
- Oui, il ne contient aucun produit d’origine animale.