Résumé
Calories
489
kcal / 100 g
Protéines
10,9
g / 100 g
Glucides
59,4
g / 100 g
Lipides
22,7
g / 100 g
D’où vient l’énergie
- Protéines 9 %
- Glucides 49 %
- Lipides 42 %
100 grammes de Crackers au fromage apportent 489 kcal, 10,9 g de protéines, 59,4 g de glucides et 22,7 g de lipides. 1 tasse (62 g) apporte environ 303 kcal.
Faible teneur en sucres
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Crackers au fromage
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 17 µg | 2 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 2,2 mg | 18 % |
| Vitamine K | 9,4 µg | 13 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,56 mg | 51 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,34 mg | 24 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 6,1 mg | 38 % |
| Vitamine B6 | 0,17 mg | 12 % |
| Vitamine B12 | 0,34 µg | 14 % |
| Folates | 152 µg | 76 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 136 mg | 17 % |
| Fer | 4,9 mg | 35 % |
| Magnésium | 25 mg | 7 % |
| Phosphore | 200 mg | 29 % |
| Potassium | 156 mg | 8 % |
| Sodium | 973 mg | 41 % |
| Zinc | 1,2 mg | 12 % |
| Cuivre | 0,13 mg | 13 % |
| Manganèse | 0,56 mg | 28 % |
| Sélénium | 13,5 µg | 25 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 5,3 g |
| Acides gras monoinsaturés | 5,7 g |
| Acides gras polyinsaturés | 10,1 g |
| Acides gras trans | 0,54 g |
| Cholestérol | 3 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Contient
- Gluten
- Lait
- Végan
- Non
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Non
- Sans produits laitiers
- Non
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Crackers, cheese, regular. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Crackers au fromage ?
- 100 grammes de Crackers au fromage apportent 489 kcal. 1 tasse (62 g) apporte environ 303 kcal.
- Combien de protéines dans Crackers au fromage ?
- 100 grammes contiennent 10,9 g de protéines ; 9 % de l’énergie provient des protéines.
- Crackers au fromage est-il sans gluten ?
- Non. Il contient une céréale à gluten (blé, orge, seigle ou avoine).
- Crackers au fromage est-il végan ?
- Non, il contient des produits d’origine animale.