Résumé
Calories
241
kcal / 100 g
Protéines
9,9
g / 100 g
Glucides
47,5
g / 100 g
Lipides
1,2
g / 100 g
D’où vient l’énergie
- Protéines 16 %
- Glucides 79 %
- Lipides 5 %
100 grammes de Bagel multicéréales apportent 241 kcal, 9,9 g de protéines, 47,5 g de glucides et 1,2 g de lipides. 1 pièce (81 g) apporte environ 195 kcal.
Faible teneur en matières grassesFaible teneur en graisses saturéesRiche en fibresSource de protéines
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Bagel multicéréales
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,66 mg | 6 % |
| Vitamine K | 0,6 µg | 1 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,42 mg | 38 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,25 mg | 18 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 4,3 mg | 27 % |
| Vitamine B6 | 0,18 mg | 13 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Folates | 81 µg | 41 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 124 mg | 16 % |
| Fer | 2,2 mg | 16 % |
| Magnésium | 85 mg | 23 % |
| Phosphore | 188 mg | 27 % |
| Potassium | 204 mg | 10 % |
| Sodium | 359 mg | 15 % |
| Zinc | 1,5 mg | 15 % |
| Cuivre | 0,24 mg | 24 % |
| Manganèse | 1,8 mg | 90 % |
| Sélénium | 26,9 µg | 49 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0,31 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0,7 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 6 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Contient
- Gluten
- Végan
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Non
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Bagels, multigrain. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Bagel multicéréales ?
- 100 grammes de Bagel multicéréales apportent 241 kcal. 1 pièce (81 g) apporte environ 195 kcal.
- Combien de protéines dans Bagel multicéréales ?
- 100 grammes contiennent 9,9 g de protéines ; 16 % de l’énergie provient des protéines.
- Bagel multicéréales est-il sans gluten ?
- Non. Il contient une céréale à gluten (blé, orge, seigle ou avoine).
- Bagel multicéréales est-il végan ?
- Oui, il ne contient aucun produit d’origine animale.