Resumen
- Proteínas 11 %
- Carbohidratos 83 %
- Grasas 6 %
100 gramos de Puré de calabaza (en conserva) aportan 34 kcal, 1,1 g de proteínas, 8,1 g de carbohidratos y 0,28 g de grasas. 1 taza (245 g) tiene unas 83 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Puré de calabaza (en conserva)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 778 µg | 97 % |
| Vitamina C | 4,2 mg | 5 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 1,1 mg | 9 % |
| Vitamina K | 16 µg | 21 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,024 mg | 2 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,054 mg | 4 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,37 mg | 2 % |
| Vitamina B6 | 0,056 mg | 4 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 12 µg | 6 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 26 mg | 3 % |
| Hierro | 1,4 mg | 10 % |
| Magnesio | 23 mg | 6 % |
| Fósforo | 35 mg | 5 % |
| Potasio | 206 mg | 10 % |
| Sodio | 5 mg | 0 % |
| Zinc | 0,17 mg | 2 % |
| Cobre | 0,11 mg | 11 % |
| Manganeso | 0,15 mg | 7 % |
| Selenio | 0,4 µg | 1 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 0,15 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0,037 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,015 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
No contiene ninguno de los 14 alérgenos principales de la UE.
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Pumpkin, canned, without salt. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Puré de calabaza (en conserva)?
- 100 gramos de Puré de calabaza (en conserva) tienen 34 kcal. 1 taza (245 g) tiene unas 83 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Puré de calabaza (en conserva)?
- 100 gramos aportan 1,1 g de proteínas; el 11 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Puré de calabaza (en conserva) es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Puré de calabaza (en conserva) es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.