Resumen
Calorías
27
kcal / 100 g
Proteínas
0,96
g / 100 g
Carbohidratos
5,9
g / 100 g
Grasas
0,19
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 13 %
- Carbohidratos 81 %
- Grasas 6 %
100 gramos de Apionabo (cocido) aportan 27 kcal, 0,96 g de proteínas, 5,9 g de carbohidratos y 0,19 g de grasas. 1 taza (155 g) tiene unas 42 kcal.
Bajo en caloríasBajo en grasasBajo en grasas saturadasBajo en sodioFuente de proteínas
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Apionabo (cocido)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 3,6 mg | 5 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,027 mg | 2 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,037 mg | 3 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,43 mg | 3 % |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | 7 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 3 µg | 2 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 26 mg | 3 % |
| Hierro | 0,43 mg | 3 % |
| Magnesio | 12 mg | 3 % |
| Fósforo | 66 mg | 9 % |
| Potasio | 173 mg | 9 % |
| Sodio | 61 mg | 3 % |
| Zinc | 0,2 mg | 2 % |
| Cobre | 0,043 mg | 4 % |
| Manganeso | 0,096 mg | 5 % |
| Selenio | 0,4 µg | 1 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 0 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Apio
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Celeriac, cooked, boiled, drained, without salt. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Apionabo (cocido)?
- 100 gramos de Apionabo (cocido) tienen 27 kcal. 1 taza (155 g) tiene unas 42 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Apionabo (cocido)?
- 100 gramos aportan 0,96 g de proteínas; el 13 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Apionabo (cocido) es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Apionabo (cocido) es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.