Resumen
- Proteínas 0 %
- Carbohidratos 93 %
- Grasas 7 %
100 gramos de Pestil aportan 371 kcal, 0,1 g de proteínas, 85,8 g de carbohidratos y 3 g de grasas. 1 ración (40 g) tiene unas 148 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Pestil?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (160 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Pestil (lámina de fruta)≈ | 160 g | 594 kcal | 100 % |
Los ingredientes marcados con ≈ se calcularon con el alimento medido más parecido.
Valor nutricional de Pestil
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 6 µg | 1 % |
| Vitamina C | 120 mg | 150 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,56 mg | 5 % |
| Vitamina K | 18,2 µg | 24 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,08 mg | 7 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,02 mg | 1 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | 21 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 2 µg | 1 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 32 mg | 4 % |
| Hierro | 1 mg | 7 % |
| Magnesio | 20 mg | 5 % |
| Fósforo | 31 mg | 4 % |
| Potasio | 294 mg | 15 % |
| Sodio | 317 mg | 13 % |
| Zinc | 0,19 mg | 2 % |
| Cobre | 0,17 mg | 17 % |
| Manganeso | 0,18 mg | 9 % |
| Selenio | 0,4 µg | 1 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 0,67 g |
| Grasas monoinsaturadas | 1,5 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,55 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
No contiene ninguno de los 14 alérgenos principales de la UE.
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pestil?
- 100 gramos de Pestil tienen 371 kcal. 1 ración (40 g) tiene unas 148 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Pestil?
- 100 gramos aportan 0,1 g de proteínas; el 0 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Pestil es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Pestil es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.