Resumen
- Proteínas 4 %
- Carbohidratos 61 %
- Grasas 35 %
100 gramos de Patatas de boniato congeladas aportan 182 kcal, 2,2 g de proteínas, 35,6 g de carbohidratos y 8,9 g de grasas.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Patatas de boniato congeladas
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 434 µg | 54 % |
| Vitamina C | 7,5 mg | 9 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 1,5 mg | 12 % |
| Vitamina K | 4,6 µg | 6 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,092 mg | 8 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,092 mg | 7 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,7 mg | 4 % |
| Vitamina B6 | 0,18 mg | 13 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 32 µg | 16 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 52 mg | 7 % |
| Hierro | 0,77 mg | 6 % |
| Magnesio | 26 mg | 7 % |
| Fósforo | 59 mg | 8 % |
| Potasio | 409 mg | 20 % |
| Sodio | 146 mg | 6 % |
| Zinc | 0,38 mg | 4 % |
| Cobre | 0,18 mg | 18 % |
| Manganeso | 0,48 mg | 24 % |
| Selenio | 0,4 µg | 1 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 1,2 g |
| Grasas monoinsaturadas | 3,7 g |
| Grasas poliinsaturadas | 2,9 g |
| Grasas trans | 0,042 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
No contiene ninguno de los 14 alérgenos principales de la UE.
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Sweet Potatoes, french fried, frozen as packaged, salt added in processing. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Patatas de boniato congeladas?
- 100 gramos de Patatas de boniato congeladas tienen 182 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Patatas de boniato congeladas?
- 100 gramos aportan 2,2 g de proteínas; el 4 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Patatas de boniato congeladas es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Patatas de boniato congeladas es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.