Resumen
Calorías
65
kcal / 100 g
Proteínas
2,6
g / 100 g
Carbohidratos
6,6
g / 100 g
Grasas
3,3
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 15 %
- Carbohidratos 40 %
- Grasas 45 %
100 gramos de Crema de espárragos aportan 65 kcal, 2,6 g de proteínas, 6,6 g de carbohidratos y 3,3 g de grasas. 1 taza (248 g) tiene unas 161 kcal.
Fuente de proteínas
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Crema de espárragos
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 25 µg | 3 % |
| Vitamina C | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,041 mg | 4 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,11 mg | 8 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,36 mg | 2 % |
| Vitamina B6 | 0,026 mg | 2 % |
| Vitamina B12 | 0,2 µg | 8 % |
| Folato | 12 µg | 6 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 70 mg | 9 % |
| Hierro | 0,35 mg | 3 % |
| Magnesio | 8 mg | 2 % |
| Fósforo | 62 mg | 9 % |
| Potasio | 145 mg | 7 % |
| Sodio | 420 mg | 18 % |
| Zinc | 0,37 mg | 4 % |
| Cobre | 0,056 mg | 6 % |
| Manganeso | 0,15 mg | 8 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 1,3 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0,84 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,9 g |
| Colesterol | 9 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Leche
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- No
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Soup, cream of asparagus, canned, prepared with equal volume milk. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Crema de espárragos?
- 100 gramos de Crema de espárragos tienen 65 kcal. 1 taza (248 g) tiene unas 161 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Crema de espárragos?
- 100 gramos aportan 2,6 g de proteínas; el 15 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Crema de espárragos es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Crema de espárragos es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.