Resumen
Calorías
514
kcal / 100 g
Proteínas
5,4
g / 100 g
Carbohidratos
63,8
g / 100 g
Grasas
26,2
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 4 %
- Carbohidratos 50 %
- Grasas 46 %
100 gramos de Galletas shortbread aportan 514 kcal, 5,4 g de proteínas, 63,8 g de carbohidratos y 26,2 g de grasas. 1 unidad (11,8 g) tiene unas 61 kcal.
Valor nutricional de Galletas shortbread
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 2,4 mg | 20 % |
| Vitamina K | 11 µg | 15 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,35 mg | 32 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,31 mg | 22 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,3 mg | 21 % |
| Vitamina B6 | 0,071 mg | 5 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 81 µg | 41 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 13 mg | 2 % |
| Hierro | 3 mg | 21 % |
| Magnesio | 14 mg | 4 % |
| Fósforo | 66 mg | 9 % |
| Potasio | 88 mg | 4 % |
| Sodio | 353 mg | 15 % |
| Zinc | 0,49 mg | 5 % |
| Cobre | 0,09 mg | 9 % |
| Manganeso | 0,39 mg | 20 % |
| Selenio | 6,2 µg | 11 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 8,1 g |
| Grasas monoinsaturadas | 6,7 g |
| Grasas poliinsaturadas | 8,3 g |
| Grasas trans | 0,71 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Gluten
- Leche
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- No
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Cookies, shortbread, commercially prepared, plain. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Galletas shortbread?
- 100 gramos de Galletas shortbread tienen 514 kcal. 1 unidad (11,8 g) tiene unas 61 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Galletas shortbread?
- 100 gramos aportan 5,4 g de proteínas; el 4 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Galletas shortbread es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Galletas shortbread es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.