Resumen
Calorías
180
kcal / 100 g
Proteínas
4,8
g / 100 g
Carbohidratos
29,5
g / 100 g
Grasas
4,8
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 11 %
- Carbohidratos 65 %
- Grasas 24 %
100 gramos de Helado de vainilla (light) aportan 180 kcal, 4,8 g de proteínas, 29,5 g de carbohidratos y 4,8 g de grasas. 1 taza (76 g) tiene unas 137 kcal.
Bajo en sodio
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Helado de vainilla (light)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 128 µg | 16 % |
| Vitamina C | 1,2 mg | 2 % |
| Vitamina D | 0,1 µg | 2 % |
| Vitamina E | 0,12 mg | 1 % |
| Vitamina K | 0,4 µg | 1 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,053 mg | 5 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,26 mg | 18 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,14 mg | 1 % |
| Vitamina B6 | 0,045 mg | 3 % |
| Vitamina B12 | 0,47 µg | 19 % |
| Folato | 6 µg | 3 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 161 mg | 20 % |
| Hierro | 0,19 mg | 1 % |
| Magnesio | 14 mg | 4 % |
| Fósforo | 103 mg | 15 % |
| Potasio | 208 mg | 10 % |
| Sodio | 74 mg | 3 % |
| Zinc | 0,73 mg | 7 % |
| Cobre | 0,017 mg | 2 % |
| Manganeso | 0,005 mg | 0 % |
| Selenio | 2 µg | 4 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 2,9 g |
| Grasas monoinsaturadas | 1,3 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,22 g |
| Colesterol | 27 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Leche
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- No
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Ice creams, vanilla, light. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Helado de vainilla (light)?
- 100 gramos de Helado de vainilla (light) tienen 180 kcal. 1 taza (76 g) tiene unas 137 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Helado de vainilla (light)?
- 100 gramos aportan 4,8 g de proteínas; el 11 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Helado de vainilla (light) es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Helado de vainilla (light) es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.