Resumen
Calorías
131
kcal / 100 g
Proteínas
3
g / 100 g
Carbohidratos
21,6
g / 100 g
Grasas
3,6
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 9 %
- Carbohidratos 66 %
- Grasas 25 %
100 gramos de Yogur helado de chocolate aportan 131 kcal, 3 g de proteínas, 21,6 g de carbohidratos y 3,6 g de grasas. 1 taza (174 g) tiene unas 228 kcal.
Bajo en sodio
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Yogur helado de chocolate
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 39 µg | 5 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0,1 µg | 2 % |
| Vitamina E | 0,09 mg | 1 % |
| Vitamina K | 0,3 µg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,04 mg | 4 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,18 mg | 13 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,14 mg | 1 % |
| Vitamina B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Vitamina B12 | 0,07 µg | 3 % |
| Folato | 12 µg | 6 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 100 mg | 13 % |
| Hierro | 0,46 mg | 3 % |
| Magnesio | 25 mg | 7 % |
| Fósforo | 89 mg | 13 % |
| Potasio | 234 mg | 12 % |
| Sodio | 63 mg | 3 % |
| Zinc | 0,28 mg | 3 % |
| Cobre | 0,054 mg | 5 % |
| Selenio | 1,9 µg | 3 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 2,3 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0,96 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,1 g |
| Colesterol | 13 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Leche
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- No
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Frozen yogurts, chocolate. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Yogur helado de chocolate?
- 100 gramos de Yogur helado de chocolate tienen 131 kcal. 1 taza (174 g) tiene unas 228 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Yogur helado de chocolate?
- 100 gramos aportan 3 g de proteínas; el 9 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Yogur helado de chocolate es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Yogur helado de chocolate es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.