Resumen
Calorías
416
kcal / 100 g
Proteínas
5,6
g / 100 g
Carbohidratos
76,9
g / 100 g
Grasas
9,8
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 5 %
- Carbohidratos 74 %
- Grasas 21 %
100 gramos de Galletas de jengibre aportan 416 kcal, 5,6 g de proteínas, 76,9 g de carbohidratos y 9,8 g de grasas. 1 unidad (7 g) tiene unas 29 kcal.
Valor nutricional de Galletas de jengibre
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,97 mg | 8 % |
| Vitamina K | 2,5 µg | 3 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,2 mg | 18 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,29 mg | 21 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,2 mg | 20 % |
| Vitamina B6 | 0,098 mg | 7 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 87 µg | 44 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 77 mg | 10 % |
| Hierro | 6,4 mg | 46 % |
| Magnesio | 49 mg | 13 % |
| Fósforo | 83 mg | 12 % |
| Potasio | 346 mg | 17 % |
| Sodio | 555 mg | 23 % |
| Zinc | 0,55 mg | 6 % |
| Cobre | 0,31 mg | 31 % |
| Manganeso | 1,6 mg | 78 % |
| Selenio | 5,1 µg | 9 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 2,5 g |
| Grasas monoinsaturadas | 5,4 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1,4 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Gluten
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Cookies, gingersnaps. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Galletas de jengibre?
- 100 gramos de Galletas de jengibre tienen 416 kcal. 1 unidad (7 g) tiene unas 29 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Galletas de jengibre?
- 100 gramos aportan 5,6 g de proteínas; el 5 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Galletas de jengibre es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Galletas de jengibre es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.